זוגיות ארוכה, יציבה, חזקה וטובה היא דבר נשגב שכולם חולמים עליו, אך בשביל שהיא תקרה, צריך לעבוד קשה מאוד, יום-יום, לדעת איך לשמר אותה וכיצד להתגבר על משברים שעלולים לקטוע אותה ולהביא לסופה. לא סתם אומרים שכל משבר הוא הזדמנות. בזוגיות, משברים יכולים לעזור לחזק אותה. אם רק יודעים כיצד להתגבר עליהם.
למה יש משברים בזוגיות ואיך צריך להתייחס אליהם?
משבר הוא דבר טבעי בכל דבר בחיים. בניגוד למה שמספרים לנו או שאנחנו חולמים עליו, אין דבר מושלם, גם לא זוגיות, אפילו יש בה אהבה גדולה. משברים יכולים להיווצר מאינספור סיבות, פנימיות וחיצוניות, דברים שאנחנו מבצעים בכוונה או בלי לשים לב ועלולים לפגוע ולהכאיב לצד השני.
הנה דוגמא ל-5 דברים נפוצים שעלולים לגרום למשבר בזוגיות:
- בגיד ושבירה של האמון.
- חוסר תקשורת.
- ציפיות שונות אצל בני הזוג מהקשר.
- תחושת בדידות.
- חוסר הסכמה על דברים מהותיים.
לפני שנסביר כיצד מתמודדים עם הסיטואציות האלו ובכלל עם משבר בזוגיות, חשוב לומר, זוגיות היא דבר חשוב וצריך לעבוד בשבילה, אך ייתכן ומגיע השלב בו שני הצדדים מבינים שזה לא אפשרי. זה בסדר גמור להגיע לנקודה הזאת, אך חשוב שהם ירגישו בתוך תוכם שהם עשו הכל בשביל להתגבר על המשבר. לכן, לפני שמגיעים לנקודה הזאת, צריך לדעת איך להתייחס למשברים בזוגיות ואיך אפשר להתגבר עליהם.
משבר בזוגיות הוא דבר טבעי והגיוני שיום אחד הוא יגיע, אם שני בני הזוגות מוכנים לדבר אחד עם השנייה, לומר את כל מה שעל ליבם ולנסות לפתור את הבעיה, במטרה ששניהם יגיעו אל נקודה שעושה לה טוב. אם הם לא ידברו אחד עם השנייה ולא ידברו בפתיחות ובאמון, יהיה להם קשה מאוד להתגבר על המשבר.
איך אפשר להתגבר על משברים
הדבר הראשון שצריך לעשות בשביל להתגבר על משבר בזוגיות, הוא להודות שיש בעיה. להכיר בכך שהזוגיות איננה כתמול שלשום או גרוע מכך, איננה מוצלחת וטובה כפי שחשוב. יש להכיר במשבר ולהיות מוכן לעסוק בו.
הדבר השני, כאמור, הוא לדבר אחד עם השנייה. זה יכול להיות לבד וזה יכול להיות ביחד עם יועצת זוגית כמו למשל, אורית ארבל. לפעמים גורם חיצוני יכול להאיר דברים מסוימים ולהציג אותם בצורה שונה, הרבה יותר ברורה וממוקדת, הרבה יותר קלה להבנה.
הדבר השלישי שיש לעשות, זה להיות מוכן להשתנות. השינוי חייב להיות אמיתי ולבוא מבפנים. הוא לא יכול להיות קוסמטי בלבד. הוא צריך להיות עמוק ועקבי.
הדבר הרביעי הוא להיות מסוגל להכיל, לסלוח ולא לתת למשבר להשפיע ולהיות נוכח בכל מקום.להכיר בטעויות אך גם בתיקון שהצד השני היה מוכן לעשות בשביל לפתור את המשבר.
כך מתמודדים עם משבר בזוגיות בצורה נכונה!
